“我？”

“小舞？”此时众人感觉后背隐隐发凉。

“没错，就是小舞。不断地释放魂技虽然能增加魂技的熟练度，但是效果不是很好，而锻炼在别人的攻击下释放魂技，效果就很明显了。”

“不会是让小舞来打我们吧。”张鹏说道。

“不要啊，我不想被打。”

“小舞，你用你的第一魂技攻击张鹏。”

“好。”说完小舞直接武魂附体，发动腰弓，张鹏直接就被小舞来了个过肩摔。

“放魂技。”叶凡大喊，同时还给张鹏释放了第一魂技，妙手回春。

这边小舞摔了三下之后本想停手，但看到叶凡一个治疗魂技过来，眼前的张鹏伤势直接全好了，继续摔下去。

第一轮下来除了叶凡全都被摔了，这边叶凡也是疯狂释放魂技，每人一个治疗大礼包，期间不断对自己和小舞释放第二魂技。

“不行啊，你们对武魂还不熟练，一个都是放不了，小舞，你先休息一下，等会继续，记住每个人摔三下就行。”

“不要啊，大佬，我还是去跑步吧？”秦鸢大喊大叫，就差没哭出来了。

“跑步更累，你得自己动手，这个你只需要站着就行，有我的治疗，保证伤势全好。”

“大佬，为什么你不用啊？”张鹏带着幽怨的眼神看向叶凡，随后说道。

“小舞，等会摔他四下，不，五下。”

“啊，大佬，我错了，我错了，不要啊，啊啊啊，小舞，你轻点啊。”

叶凡表示，让你多嘴，大佬还要锻炼那还是大佬么？

对于此李爱国几人倒是没有什么意见，经过第一轮之后，他们也发现，自己在被攻击或是控制的时候释放魂技很困难。

“我觉得这个锻炼要比跑步好太多，也更适合咱们。”李爱国经过第一轮之后觉得这个方法可行。

“好是好，就是有些疼。”吴笛开口说道，现在的他还有些头晕。

“这我们要是能释放出魂技，日后我们就可以无视一些攻击，若是再有一些别的攻击类或控制类的魂技就更好了。”司佳欣难得说话，也是大为赞同，想着若是自己能适应各种场合，在各种控制魂技之下依然能释放魂技，那自己完全就可以充当那个诱饵，就如之前大佬说的，牵制住敌方主力，不但能消耗对面魂师的魂力，让他拿自己没办法，还能给队友加buff，那对面就相当于少一个人。

接下来的时间中，几人就是这么痛并快乐着，除了一个异常愤怒地张鹏，其他的人都在努力的让自己在被小舞攻击的时候能释放出魂技，这几人已经被大佬洗脑了，尝试了一下发现这办法居然还不错，纷纷享受挨揍的过程，叶凡看到六个人享受的样子也是不知道该说什么，转头就看到张鹏一脸的不开心的样子，叶凡也是表示怎么就你不上道呢？当下就让小舞再加上一次，张鹏刚要反对，就看到叶凡一脸坏笑，颇有你要是反对我就再加一次的意思，立马就来了个绝技瞬间变脸，由原来的不耐烦变为了满脸的享受。

叶凡看到这也是欣慰的点了点头。最终唐三回来的时候司佳欣和吴笛也是能释放出自己的增益魂技，不过只有对自己释放成功了，过后等两人再次释放的时候发现自己的第二魂技释放速度提升了许多，两人之前也不是没有锻炼过，但效果远不及这次。

而唐三也看到了神奇的一幕，一个人全身完好无损的坐在那里，七个人躺在地上，还有一个小舞在那大喘气。

“你们这是怎么了？”

“哦，这是我提议的锻炼方法，刚刚锻炼来的。既然小三回来了，那咱们也会去休息吧。”

“好。”此时众人身上也没有什么伤，其一小舞几次过后也知道该怎么打出叶凡想要的效果，所以后边力度也不是很大，其二还有叶凡的治疗，所以此时众人也就身心上比较累，顶多再加上全身有些酸痛。

路上小舞也和唐三描述了一下自己做的事，唐三也是惊叹叶凡的想法。

……

“怎么这么长时间才回来。”耗子在宿舍等了半天也不见凡哥回来，要不是知道没事，他都想报警了，发消息也不回。

“在锻炼。”

“什么锻炼啊，跑步啊？我记得跑好多圈呢？真去了？”

“你问小羽。”

被点到名字的小羽一脸幽怨的看着叶凡，那表情恨不得揍他一顿，在耗子的再三追问下，不情愿的简单的描述了锻炼的项目。

“哈哈哈，笑死我了，这些人怕不是有什么受虐癖好。”

“不行了，老婆，那个钢铁直男鹏哥哥的武魂居然是一个粉色的法杖，这和如花站在一起一定很美。”

一旁的如花表示自己受到了侵犯，决定半夜揍他一顿。

晚上的时候众人又回到了操场上，这回众人看叶凡的表情多种多样，一边开心可能不用跑那么多的圈，一边又担心接下来自己的训练不会也和辅助队友一样吧？

“你自己